Nhã Phương tiết lộ giảm 15kg và gặp trầm cảm nặng sau sinh
Tối 7/9, trả lời báo chí sau hậu trường lễ trao giải VTV Awards, Nhã Phương đã tiết lộ những thay đổi lớn mà cô phải trải qua sau khi sinh con gái đầu lòng. Nhã Phương chia sẻ cô đã sụt 15kg, khiến ông xã Trường Giang phải ép cô ăn để tăng cân. Nữ diễn viên nói: Mỗi ngày, tôi nỗ lực hết sức, dậy từ 5h sáng để sắp xếp thời gian tập luyện và chăm con nữa. Từ sau khi sinh tới giờ, tôi đã giảm khoảng 15kg."
"Gần đây có nhiều người kêu tôi ốm nhưng thật ra bên ngoài tôi không có ốm như vậy. Nhưng nghe thấy người ta chê tôi ốm, anh Trường Giang không nói gì cả mà lập tức đổi chế độ ăn khác cho tôi", nữ diễn viên chia sẻ. Nhã Phương cũng cho biết Trường Giang luôn dành thời gian nấu ăn cho vợ, gợi ý những món ăn giúp cô giữ dáng.
Nhã Phương tiết lộ cô bị stress và khủng hoảng sau khi sinh con. "Sau khi làm mẹ, tôi trầm tính hơn một chút, bớt mơ mộng hơn, suy nghĩ nhiều hơn. Bây giờ tôi quá là bận rộn, có nhiều thứ để lo âu nên tôi thấy mình thực tế hơn rất nhiều. Cũng như các chị em mới sinh khác, tôi cũng có những lúc bị stress, khủng hoảng sau sinh", Nhã Phương nói.
Nhã Phương cho biết cô vẫn đang tích cực tập luyện để lấy lại vóc dáng và quay trở lại với các vai diễn: "Chế độ tập luyện cũng dã man, tàn khốc. Quan trọng là ý chí của mình mạnh. Với Phương, khán giả là một phần trong cuộc sống, cho mình nhiều thứ. Vì thế, mình cố gắng giảm cân, lấy lại vóc dáng để sớm quay lại công việc. Tôi nghĩ đó cũng là một cách tôn trọng khán giả. Không thể nào là một cô diễn viên mập mạp, cù lì được, mà phải năng động".
Nữ diễn viên Tuổi Thanh Xuân nói cô hạnh phúc khi chăm sóc gia đình nhưng không quên theo đuổi đam mê của bản thân: "Tôi không phải người có suy nghĩ khi đã có gia đình, mình sẽ làm hậu phương, đứng phía sau. Ước mơ của mình vẫn là diễn xuất, nên luôn cố gắng sắp xếp thời gian để cân bằng và làm việc. Tôi may mắn vì được chồng ủng hộ, hiểu tâm lý. Chỉ có điều trước đây có thể ngủ đến 12h, còn bây giờ dậy từ 5h sáng. Đó là sự thay đổi lớn".