Nhã Phương tiết lộ giảm 15kg và gặp trầm cảm nặng sau sinh

Vy Trần 18:19 17/09/2019

Nhã Phương cho biết cô thay đổi nhiều cả về ngoại hình và tinh thần sau khi sinh con đầu lòng.

Tối 7/9, trả lời báo chí sau hậu trường lễ trao giải VTV Awards, Nhã Phương đã tiết lộ những thay đổi lớn mà cô phải trải qua sau khi sinh con gái đầu lòng. Nhã Phương chia sẻ cô đã sụt 15kg, khiến ông xã Trường Giang phải ép cô ăn để tăng cân. Nữ diễn viên nói: Mỗi ngày, tôi nỗ lực hết sức, dậy từ 5h sáng để sắp xếp thời gian tập luyện và chăm con nữa. Từ sau khi sinh tới giờ, tôi đã giảm khoảng 15kg."

"Gần đây có nhiều người kêu tôi ốm nhưng thật ra bên ngoài tôi không có ốm như vậy. Nhưng nghe thấy người ta chê tôi ốm, anh Trường Giang không nói gì cả mà lập tức đổi chế độ ăn khác cho tôi", nữ diễn viên chia sẻ. Nhã Phương cũng cho biết Trường Giang luôn dành thời gian nấu ăn cho vợ, gợi ý những món ăn giúp cô giữ dáng.

Nhã Phương tiết lộ giảm 15kg và gặp trầm cảm nặng sau sinh
Nhã Phương trải qua nhiều thay đổi lớn khi sinh con gái

Nhã Phương tiết lộ cô bị stress và khủng hoảng sau khi sinh con. "Sau khi làm mẹ, tôi trầm tính hơn một chút, bớt mơ mộng hơn, suy nghĩ nhiều hơn. Bây giờ tôi quá là bận rộn, có nhiều thứ để lo âu nên tôi thấy mình thực tế hơn rất nhiều. Cũng như các chị em mới sinh khác, tôi cũng có những lúc bị stress, khủng hoảng sau sinh", Nhã Phương nói.

Nhã Phương tiết lộ giảm 15kg và gặp trầm cảm nặng sau sinh

Nhã Phương cho biết cô vẫn đang tích cực tập luyện để lấy lại vóc dáng và quay trở lại với các vai diễn: "Chế độ tập luyện cũng dã man, tàn khốc. Quan trọng là ý chí của mình mạnh. Với Phương, khán giả là một phần trong cuộc sống, cho mình nhiều thứ. Vì thế, mình cố gắng giảm cân, lấy lại vóc dáng để sớm quay lại công việc. Tôi nghĩ đó cũng là một cách tôn trọng khán giả. Không thể nào là một cô diễn viên mập mạp, cù lì được, mà phải năng động".

Nhã Phương tiết lộ giảm 15kg và gặp trầm cảm nặng sau sinh
Nhã Phương tích cực tập luyện lấy lại vóc dáng

Nữ diễn viên Tuổi Thanh Xuân nói cô hạnh phúc khi chăm sóc gia đình nhưng không quên theo đuổi đam mê của bản thân: "Tôi không phải người có suy nghĩ khi đã có gia đình, mình sẽ làm hậu phương, đứng phía sau. Ước mơ của mình vẫn là diễn xuất, nên luôn cố gắng sắp xếp thời gian để cân bằng và làm việc. Tôi may mắn vì được chồng ủng hộ, hiểu tâm lý. Chỉ có điều trước đây có thể ngủ đến 12h, còn bây giờ dậy từ 5h sáng. Đó là sự thay đổi lớn"

Tin mới nhất

Rũ bỏ hình ảnh tươi sáng, Han Sara nay đã lột xác trưởng thành, cất giọng hát cao vút trong sản phẩm comeback kết hợp cùng RTEE

Sao Việt 1 phút trước

MV chính thức của ca khúc "Let Me Go" từ Han Sara sẽ lên sóng vào 19h00 ngày 11/4 sắp tới

Cuộc sống của con gái Mai Phương sau 1 tuần mẹ qua đời

Sao Việt 21 phút trước

Những ngày qua, thông tin về nhóc tì Lavie xuất hiện trên khắp các phương tiện truyền thông. Ai cũng xót xa khi bé còn quá nhỏ nhưng phải chịu cảnh ở xa ba mẹ.

So Ji Sub: Mối tình đầu khắc cốt ghi tâm với mỹ nhân "Giày thủy tinh", độc thân 21 mùa xuân đến năm 42 tuổi mới tìm được chân ái đời mình

Sao Châu Á 33 phút trước

Không phải nữ minh tinh hàng đầu nào, đây mới chính là người phụ nữ đã tán đổ người đàn ông "độc thân hoàng kim" nhất nhì Kbiz.

Thái Trinh đăng clip hát vu vơ mặc drama người cũ, tâm sự: "Chân thành mà sống, nhẹ nhàng mà buông"

Sao Việt 9 giờ trước

Thái Trinh vừa có những chia sẻ mới giữa ồn ào liên quan đến bạn trai cũ Quang Đăng.

Tiết lộ clip dạy catwalk đỉnh cao của Võ Hoàng Yến và dàn học sinh tại khu cách ly tập trung

Sao Việt 9 giờ trước

Tuy là lớp chiêu sinh bất ngờ nhưng Võ Hoàng Yến vẫn nghiêm túc dạy catwalk không khác gì HLV trên show truyền hình.

Nguyên Vũ công khai xin lỗi sau khi những lời chỉ trích Phùng Ngọc Huy vô trách nhiệm với con gái

Sao Việt 10 giờ trước

Từng gay gắt với đàn em Phùng Ngọc Huy vì quá đau lòng trước sự ra đi của Mai Phương, ca sĩ Nguyên Vũ đã để lại lời xin lỗi của mình.