Chi Pu chia sẻ bí quyết tập luyện khắc nghiệt sau khi tăng 3 ký hậu cách ly

Trong tình hình dịch bệnh kéo dài vừa qua, phải ở nhà liên tục vì giãn cách xã hội, Chi Pu chia sẻ mình đã lên hẳn 3kg. Trước sự tăng cân khó kiểm soát, nữ ca sĩ đã bày tỏ những quan điểm của mình xung quanh việc giữ gìn vóc dáng và sức khỏe.

Chi Pu bị tăng 3kg sau mùa giãn cách xã hội

Trên chức năng story của Instagram, Chi Pu vừa có đoạn chia sẻ về chuyện tăng cân sau mùa dịch kéo dài. Trong suốt mùa Covid-19 vừa qua, Chi Pu đã tăng 3kg, từ 48kg lên 51kg. Trước số cân nặng tăng vượt bậc, cô nàng đã ra sức tập luyện thể dục thể thao tại nhà để giảm cân.

Tuy nhiên, trái ngược với mong đợi, cô nàng lại tăng thêm 1kg trong ngỡ ngàng. Chia sẻ với các fan hâm mộ, Chi Pu cũng không giấu được cảm xúc "suy sụp" khi tập luyện đêm ngày nhưng lại không giảm được "kí lô" nào mà còn lại tăng.

Cụ thể, Chi Pu đã chia sẻ: "Đợt cách ly ăn ngủ tốt, lên luôn 2kg. Đang từ 48kg đến 50kg. Sau 1 tháng nỗ lực giảm cân, tăng cường thể dục thể thao (Yoga 3 buổi/ tuần, Cardio 3 buổi/ tuần, gym xung điện 3 buổi/ tuần, nhảy 3 buổi/ tuần thì sáng nay bước lên cân đã tăng hẳn thêm 1kg nữa".

Chi Pu chia sẻ việc lên ký nhưng sức khỏe và cơ thể được cải thiện 

Mặc dù tăng hẳn 3kg nhưng bù lại sức khỏe của cô nàng được cải thiện trông thấy. Chính Chi Pu cũng nhận thấy điều này. Cô nàng cho hay, lên ký nhưng Chi Pu cảm nhận được cơ thể dẻo dai linh hoạt, khúc nào ra khúc đấy hẳn lên.

Khi chạm vào người cũng có thể cảm nhận sự săn chắc của mô cơ chứ không còn mỡ thừa. Điều đặc biệt, nhờ việc tập luyện, Chi Pu cảm thấy sức khoẻ của mình được cải thiện, không còn ì ạch như thời gian trước đây.

Cô cũng bày tỏ quan điểm về vấn đề liên quan đến cân nặng và sức khoẻ: "Cân nặng bao nhiêu không quan trọng, quan trọng là cảm thấy khoẻ và nhìn thấy đẹp là được".